24. Januar 2019
KreisSportBund: Seminar zu Bauch- und Rückentraining um einen Tag verschoben
Neuer Termin 24. Februar, Plätze verfügbar
#Viersen#
Die Fortbildung des KreisSportBundes Viersen „Kraft aus der Mitte: Bauch- und Rückentraining“ für Übungsleiter ist verschoben worden. Sie findet nun am Sonntag, 24. Februar, von 10 bis 17 Uhr in der Sporthalle des Albertus-Magnus-Gymnasiums in Viersen statt.
Es sind noch Plätze verfügbar. Interessierte können sich ab sofort bis spätestens Donnerstag, 31. Januar, unter www.ksb-viersen.de/themen/qualifizierung/ anmelden.
Die Fortbildung umfasst acht Lerneinheiten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen die anatomischen Grundlagen von Bauch und Rücken für ein gesundes Training und erarbeiten anschließend Übungen und Stundenkonzepte und wie sie an unterschiedliche Trainingslevel angepasst werden können.
Teilnehmende werden gebeten, eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitzubringen.
Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:
KSB Core
Übungen wie diese stabilisieren den Rumpf und trainieren die tiefen Haltemuskeln. Wie Übungsleiter das Core-Programm anwenden, erfahren die Teilnehmer einer Fortbildung des Kreissportbunds.
Foto: Michael Stephan / Landessportbund - Abdruck honorarfrei
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