Kreis Steinfurt. Wer arbeiten geht und für Eltern oder Schwiegereltern sorgt oder sie pflegt, gerät schnell an die Belastungsgrenze. Häufig dreht sich der gesamte Alltag nur noch um den pflegebedürftigen Menschen. Das eigene Leben wird um die häusliche Pflege, Therapien und Versorgung herum organisiert. Es bleibt keine Zeit mehr für Selbstsorge und Entspannung (Familie, Freunde oder Hobby). Der Stress ist groß und das Risiko ernsthaft zu erkranken ist erhöht. Deshalb hat der Arbeitskreis Frauen, das sind Dr. Barbara Herrmann vom KulturForum Steinfurt und die Gleichstellungsbeauftragten der Stadt (Ulrike Terstiege) und des Kreises Steinfurt (Brigitte Kumpmann), die kostenfreie Online-Veranstaltung „Beruf, Familie, Pflege – und wo bleibe ich?“ am Mittwoch, 21. April, 18 bis circa 19/19.30 Uhr, organisiert.

Die Referentin Silke Niewohner ist Gesundheitswissenschaftlerin (MPH), Sozialarbeiterin sowie Stressmanagement- und Resilienztrainerin. Sie gibt in der Veranstaltung Informationen zu möglicher Entlastung und Unterstützung sowie zu konkreten Strategien zur Alltags- und Stressbewältigung. Dabei ist es wichtig ohne Schuldgefühle Grenzen zu setzen, die Selbstsorge zu stärken, negative Gedanken loszulassen und eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen.

Anmeldungen sind ab sofort möglich bei Gerlind Dauwe, KulturForum Steinfurt, Telefon (0 25 51) 14 82 0, Email: gerlind.dauwe@kulturforumsteinfurt.de, möglich. Der Link zu der Veranstaltung wird nach der Anmeldung verschickt.