Unna, den 19. Juli 2021

In der erste Augustwoche beginnen zwei Online-Pilates-Kurse mit Kursleitung Hildegard Hoffmann. Die Angebote umfassen je fünf Termine und finden im Kurpark statt. Beginn ist Montag, 2. August, um 17.30 Uhr und Dienstag, 3. August, 10.15 Uhr. Die Angebote richten sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen, ob mit Erfahrungen mit Pilates oder ohne. Pilates bietet einen gesunden Ausgleich für einseitige Belastungen wie langes Sitzen. Die Übungen verbinden Atmung und Bewegung mit Dehnung, Kraft und Beweglichkeit. Bei Regen finden die Kursstunden im zib statt.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6128

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6129