Unna, den 08. September 2021

Rückengesundheit ist auch in diesem Semester wieder ein gut nachgefragtes Thema in der Volkshochschule. In drei Kursen stehen wirbelsäulenfreundliche und muskelaufbauende Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung im Fokus. „Bodyfitness für alle“ findet dienstags von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Unter dem Titel „Good-Morning-Rückenfitness“ werden donnerstags ab 10 Uhr abwechslungsreiche Übungen angeleitet, die fit und wach machen. „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik“ wird dienstags nachmittags, von 17.45 bis 18.45 Uhr angeboten. Die Kurse finden im zib statt und der Einstieg ist laufend möglich.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6525

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6532

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6527