Unna, den 21. September 2021

Am Donnerstag, 30. September 2021 beginnt nach einer langen Corona bedingten Pause, wieder das VHS-Kursangebot „Autogenes Training und progressive Muskelentspannung – gesund und kraftvoll durch Entspannung“. Der Kurs findet an acht Terminen donnerstags zwischen 19.15 und 20.15 Uhr in der Gesamtschule Fröndenberg statt. Entspannungspädagogin Ulrike Heppner leitet verschiedene erprobte Entspannungs- und Atemtechniken an, die von Anfang an wirksam sind. Das Angebot richtet sich an Menschen, die für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag aktiv werden wollen.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6140F