Unna, den 03. November 2021

Lu Jong (tibetisches Heilyoga) ist die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. In einem Seminar der VHS am Samstag, 13. November 2021, haben Teilnehmende die Möglichkeit, die Lu Jong-Übungslehre kennenzulernen. Kursleitung Ute Korinth wird eine Bewegungsabfolge von fünf Übungen vermitteln, die die Elemente des Körpers in Balance bringen und stabilisieren. Kurze Achtsamkeitsmeditationen runden das Programm ab. Dieser Kurs ist auch für ältere Menschen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Seminar findet von 14 bis 18 Uhr im zib statt. Die Gebühr beträgt 30 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

 Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6306