Unna, den 23. Dezember 2021

Die Volkshochschule bietet am Donnerstag, 13. Januar 2022, von 19 bis 20.30 Uhr ein Online-Seminar mit dem Titel „Augenselbstmassage“ an. Viele gesundheitliche Störungen haben mit der starken Beanspruchung der Augen und nervlichen Belastungen zu tun. Kopfschmerzen, Schwindelanfälle, Flimmern und Schleier vor den Augen sind die Folgen. Augenselbstmassage hat in China eine lange Tradition und ist einfach zu erlernen. Sie kann helfen, sich zu entspannen und den Zustand der Augen zu verbessern. Die Teilnehmende lernen unter fachlicher Anleitung Punkte am Kopf und im Gesicht kennen, die auch in der Akupressur eine Rolle spielen, und die mit einfachen Techniken massiert werden können. Es werden Massageübungen vermittelt, die jede*r im Alltag selbst üben kann und das Wohlbefinden verbessert.

Die Teilnahmegebühr beträgt 14 Euro.

Bei der Veranstaltung kommt das Konferenztool Easymeet/Zoom zum Einsatz. Teilnehmende benötigen einen Computer mit Internetzugang, Lautsprecher und Kopfhörer/Headset. Eine Webcam ist wünschenswert. Bei Fragen zu den technischen Voraussetzungen hilft die VHS am Telefon unter 02303/103-767 weiter. Es können auch Termine zum Testen der heimischen Technik vereinbart werden.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6125