Unna, den 13. Januar 2022

Am Samstag, 22. Januar 2022 bietet die Volkshochschule in Unna einen Workshop mit dem Titel „Yoga-Übungen und Ayurveda-Tipps fürs Abnehmen, Entgiften und einen gesunden Stoffwechsel“ an. Der aktive Stoffwechsel spielt nach Ayurveda für Gesundheit und Vitalität eine zentrale Rolle. Ausgewählte Yoga-Übungen und Ayurveda-Empfehlungen verhelfen zu mehr Wohlbefinden und stärken die Gesundheit. Die Kursleiterin Radka Frankenberger vermittelt Yoga-Techniken, belebende Atemtechniken, Massage und Akupressur sowie Übungen aus Ayurveda. Tipps zur gesunden Ernährung runden das Programm ab.

Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im ZIB, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -767 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot:

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6307