Unna, den 04. Mai 2022

Unter dem Motto „Wieder bei sich selbst ankommen“ bietet die Volkshochschule einen Workshop im Bereich Entspannung am Sonntag, 15. Mai 2022, von 12 bis 16 Uhr an. Im Mittelpunkt stehen Selbstwahrnehmung und Stärkung mit Methoden aus der Atemarbeit, dem Tanz, dem Yoga und der Klang-Meditation. Gespräche und Körperarbeit ermöglichen Achtsamkeit auf sich selbst sowie die Kräftigung des Körperausdrucks, der Präsenz und Haltung. Die Teilnahmegebühr beträgt 35 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im ZIB, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot:

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=221-6122