Meldungsdatum: 09.08.2022
Das Gemeinsachaftszentrum Lerchenstraße bietet ab dem 30. August einen Kurs für Hatha Yoga an. Er ist geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Der Kurs findet 13 Mal, jeweils dienstags von 15.30 bis 17 Uhr, statt. Die Kosten betragen 65 Euro. Anmeldung telefonisch unter 0541 323-7530 oder per Mail unter gz-lerchenstr@osnabrueck.de.
Das Wort Yoga kann mit Einheit, Harmonie übersetzt werden. In Indien haben Rishis (Seher) schon vor Tausenden von Jahren ein System entwickelt, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Es besteht aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannung, richtiger Ernährung, Meditation und positivem Denken. Die Bandbreite reicht von einfach auszuführenden Bewegungen und Haltungen bis hin zu komplexeren Übungen.
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