Unna, den 31. August 2022

Die Volkshochschule bietet am Sonntag, 18. September 2022, einen Workshop unter dem Titel „Fasziennetzwerk und Faszien-Training“ an. Das Angebot wird von 10.30 Uhr bis 13.30 Uhr im zib stattfinden. An dem Vormittag lernen die Teilnehmenden einfache und wirksame Übungen, die das Fasziennetzwerk elastisch halten. Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Die Faszien schaffen den Balanceakt zwischen Stabilität und flexibler Geschmeidigkeit und bieten bestmöglichen Schutz gegen vielfältige Beschwerden. Die Teilnahmegebühr beträgt 18 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im ZIB, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -767 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot:

Fasziennetzwerk und Faszien-Training (vhs-zib.de)