Meldungsdatum: 12.09.2022
Durch Lesen, Fernsehen und Computerarbeit werden die Augen stark beansprucht. Aber auch das Älterwerden bringt häufig eine Verschlechterung der Sehkraft mit sich.
Nach der chinesischen und indischen Heilkunde gibt es in der Umgebung der Augen, im Gesicht und am Kopf Punkte, die einen direkten Bezug zu den Augen bzw. zur Sehleistung haben. Eine einfache Selbstmassage (Akupressur) dieser Punkte führt zu einer heilsamen Erholung für die Augen und kann sogar die Sehkraft verbessern.
Im VHS-Seminar am kommenden Samstag, 17. September, von 12 bis15.45 Uhr lernen die Teilnehmenden, diese Punkte zu lokalisieren und wie sie mit Hilfe einer 10-minütigen Massage aktiviert werden können. Geübt werden auch förderliche und wohltuende Augenübungen aus dem Yoga. Dazu gibt’s ein Skript, damit diese Massage auch im Alltag angewendet werden kann.
Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 222_33700 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.
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