Unna, den 28. September 2022

Mit Qigong in Schwung kommen, den Körper kräftigen und den Rücken entspannen. Dafür bietet die vhs einen Einführungskurs für alle Interessierten an!

Bei dem Erlangen von mehr Vitalität und Beweglichkeit hilft Kursleitung Annette Hohenester. Sie zeigt Übungen wie die acht Brokate, die die Gesundheit und den Körper stärken. Neben Wirbelsäulentraining und Gesundheitsübungen, kann auch der Geist zur Ruhe kommen.

Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und ist für Einsteiger*innen geeignet. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Dieser Einführungskurs ist in sechs Termine aufgeteilt. Start ist am Mittwoch, 19. Oktober 2022, von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr im zib.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

Einführungskurs: Qigong am Vormittag – Die acht Brokate (vhs-zib.de)

Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:

Qigong_vhs
© Kreisstadt Unna [mehr...]