Meldungsdatum: 11.10.2022
Beim nächsten VHS-Seniorenkreis Hennen am Montag, 17. Oktober, geht es um das Konzept der Achtsamkeit. Ältere Menschen stehen vor zahlreichen täglichen Herausforderungen: Sie unterstützen ihre Kinder, kümmern sich um Enkel, betreuen noch lebende Elternteile, sind aktiv in Vereinen, bekleiden eventuell ein Ehrenamt und spüren, dass alles manchmal zu viel ist.
In diesem Vortrag stellt die Gesundheitsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann vor, was Achtsamkeit bedeutet und warum es so wichtig ist, etwas mehr davon im Alltag zu integrieren.
Der VHS-Seniorenkreis unter der Leitung von Hildegard Dettmer trifft sich um 15 Uhr (bis 16.30 Uhr) im Ev. Gemeindehaus Hennen (Auf der Palmisse 5). Der Eintritt von 3 Euro ist vor Ort bei der Anmeldung zu entrichten.
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