Unna, den 19. Oktober 2022

Die Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede veranstaltet Anfang November einen Meditations-Wochenendworkshop. Unter dem Motto „Achtsamkeit und Entspannung“ können Anfänger*innen oder Geübte verschiedene Entspannungstechniken und Meditationsübungen kennenlernen und praktizieren. Der Workshop richtet sich an alle, die einfache, aber wirksame Methoden kennenlernen möchten, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden und mit den Herausforderungen in Beruf und Alltag besser umgehen zu können.

Die Workshops finden unter der Leitung von Achtsamkeitstrainer Stefan Lansmich im Bildungszentrum Sorpesee statt. Die Anreise erfolgt individuell. Der Workshop beginnt am Freitag, 4. November 2022, um 17 Uhr und endet am Sonntag, 6. November am Nachmittag. In der Teilnahmegebühr von 266 Euro sind Seminargebühr, Kosten für Übernachtung in einem Einzelzimmer, Vollverpflegung und Kurtaxe enthalten.

Anmeldungen nimmt die vhs möglichst bis zum 26. Oktober unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=222-6108 (in Kürze online)