Unna, den 20. Januar 2023

Im neuen Volkshochschulsemester starten 12 Kurse im Bereich fernöstliche Bewegungslehren. In den Qigong-Kursen werden chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen zur Kultivierung von Körper und Geist erlernt. Die sanften, langsamen, weich fließenden Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen die Gedanken. Qigong und auch Taiji Quan sind für Jung und Alt leicht erlernbar und eignen sich gut für einen (Wieder-)-Einstieg in körperliche Aktivität.

In der zweiten Februarwoche starten vier Qigong-Kurse. Sie finden am Mittwochvormittag, Dienstagabend oder Donnerstagnachmittag über mehrere Wochen in der vhs statt. Schnupperstunden sind in Absprache möglich.

Anmeldungen nimmt die vhs per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-767 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/programm/gesundheit/fernoestliche-bewegungslehren/kategorie/Fernoestliche+Bewegungslehren/853#inhalt