Unna, den 01. Februar 2023

Die vhs bietet einen neuen Kursabschnitt an, in dem die Teilnehmenden mit der „Strong Nation®“-Methode ihr Fitness steigern. Dabei werden Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining kombiniert. Spezielle Musik ist auf jeden einzelnen Schritt und jede Übung abgestimmt. Der Kurs findet an vier Terminen (ab Mittwoch 15. Februar 2023) von 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr im zib statt. Ein weiterer Kursabschnitt startet am Mittwoch, 22. März 2023.

Anmeldungen nimmt die vhs per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot:

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=231-6589