Meldungsdatum: 08.08.2023
Mit „Smovey-Walk“ Gleichgewicht und Koordination fördern
Gesunde Bewegung, die Gleichgewicht und Koordination fördert: das „Smovey-Walking“ ist die wohl vielfältigste Art des Walkens. Durch das aktive Schwingen der „Smovey-Ringe“ spüren die Sportlerinnen und Sportler die Vibrationen, die die kleinen Stahlkugeln in den geriffelten Ringen erzeugen und die sich über die Handreflexzonen und das Wasser in unserem Körper auf den gesamten Organismus übertragen und somit in sämtlichen Körperzellen vitalisieren. Übungen am Platz werden in den „Smovey-Walk“ integriert. Der entspannende Abschluss eines Rundgangs durch das sanfte Abrollen mit den Ringen lässt die wohltuende Wirkung der Vibrationen noch einmal so richtig zur Geltung kommen. Ein ganzheitliches Bewegungserlebnis mit viel Spaß für jede Altersgruppe sowie jede Kleidergröße und für Menschen, die in Bewegung kommen wollen.
Die „Smovey-Ringe“ werden von der Kursleiterin Susanne Witte gestellt. Teilnehmende sollten auf stabiles Schuhwerk und wettergerechte Kleidung achten.
Kurs-Nr. 8973
Susanne Witte
ab 23. August 2023, immer mittwochs, 17 bis 18 Uhr
12 Termine
Treffpunkt vor der VHS Herten
44 Euro (Ermäßigung nicht möglich)
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Anmeldungen sind bei der VHS nur schriftlich bzw. persönlich möglich – online, per E-Mail unter vhs@herten.de oder per Anmeldekarte. Telefonisch werden nur Auskünfte erteilt.
Auskunft:
VHS Herten
Resser Weg 1
45699 Herten
Tel.: 02366 303-510
www.vhs-herten.de
Kontakt: Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Corina Plötz, Telefon: 02366 303-180, c.ploetz@herten.de
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