Meldungsdatum: 06.09.2023

Für die eigene Sicherheit trainieren - jetzt loslegen

Um individuelle Strategien, mit deren Hilfe man sich im eigenen Wohnumfeld sicherer fühlen kann, geht es bei einem speziellen Sicherheitstraining für Frauen ab 60 Jahren. Es findet an vier aufeinanderfolgenden Mittwochen statt und beginnt am 27. September um 14.30 Uhr im Philipp-Scheidemann-Haus.

Unter Anleitung von zwei qualifizierten Trainerinnen können die Teilnehmerinnen ihre Ängste vor Gewalt und Kriminalität thematisieren. Dann wird es praktisch mit Rollenspielen sowie Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung, zur Selbstbehauptung, Deeskalation und Körpersprache. Die Teilnehmerinnen lernen Alltagssituationen einzuschätzen - etwa beim Friedhofsbesuch, das Läuten an der Tür oder verunsichernde Telefonate - und möglichen Bedrohungen zu begegnen. Dabei können auch eigene Erfahrungen und Verhaltensweisen, Tipps und Tricks ausgetauscht werden.

Das Sicherheitstraining ist Teil des städtischen Veranstaltungsprogramms „Neugierig und aktiv bleiben“ in Kooperation mit dem Mädchenhaus Kassel. Die Teilnahme an der von der Kasseler Sparkasse unterstützten Veranstaltung ist kostenfrei.

Eine Anmeldung ist erforderlich: online unter www.terminland.de/seniorenprogramm.kassel oder telefonisch beim städtischen Servicecenter unter 115. 

Pressekontakt: Stephan Kaiser