Meldungsdatum: 14.09.2023
Der Keramikkurs hilft dabei, zu entschleunigen und handwerklich-kreativ etwas Bleibendes zu erschaffen. Im Kurs erstellen die Teilnehmenden einige schöne Keramikteile. Nach eigenem Geschmack, aber mit fachlicher Anregung und Materialkenntnis der Kursleitung. Während das erdige Material geknetet und ausgeformt wird, kommen die Gedanken der Teilnehmenden zur Ruhe. Es verschwinden die Sorgen und Anspannungen des Alltags. Der Kurs ist schon gestartet, ein Seiteneinstieg aber noch möglich. Die Kurszeiten sind montags von 17.30 bis 20.45 Uhr in der Freizeit- und Begegnungsstätte Westerholt.
Zwei Tages-Kurs „Meditatives Bogenschießen“ bei der VHS
Beim „Meditativen Bogenschießen“ am Samstag, 23. September, von 17 bis 22 Uhr, und Sonntag, 24. September, von 13 bis 18.30 Uhr lernt man den Alltag besser loszulassen, Stress zu reduzieren und Ziele optimal zu verfolgen. In diesem Kurs stehen das Erlernen von Ruhe, Gelassenheit, Konzentration, richtigem Atmen, Achtsamkeit und Intuition sowie Körperharmonie im Vordergrund. Die geistigen und körperlichen Stärken werden geschult und ebenso das Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, belastende Themen loszulassen, gestärkt. Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.
Kontakt: Stadt Herten, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Calina Herzog, Telefon: 02366 303-357, c.herzog@herten.de
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