Meldungsdatum: 24.05.2024
Der Naturpark Schwalm-Nette bietet am Donnerstag, den 6. Juni, von 17.30 bis 20 Uhr, Waldbaden in Wegberg an. Dirk Heinen zeigt den Teilnehmenden, wie sie Ruhe und Entspannung finden können. Ziel ist es, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden. Der Gesundheitstrend aus Japan, genannt Shinrin Yoku, beinhaltet Übungen aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem. Treffpunkt ist an der Naturschutzstation Haus Wildenrath, Naturparkweg 2 in Wegberg. Wer teilnehmen möchte, kann sich unter der Handynummer 0157-76215988 anmelden. Die Teilnahme kostet 22 Euro. Bitte eine Unterlage und ein Getränk mitbringen. Weitere Informationen finden Interessierte unter www.waldeinwaerts.de.
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