Meldungsdatum: 23.05.2024
Beim Waldbaden am 26.05.2024 von 09:30 bis 12:30 Uhr konzentrieren sich die Teilnehmenden voll und ganz auf ihre Sinne. Es geht darum, den Wald bewusst zu sehen, zu hören, zu fühlen, zu riechen und zu schmecken. Sie werden Atemtechniken, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennenlernen, mit deren Hilfe man im wahrsten Sinne des Wortes in die Waldatmosphäre eintauchen kann. Die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele stellt sich meist sofort ein und man wird ganz nebenbei Stress abbauen, das Wohlbefinden steigern und das Immunsystem stärken. Diese Methode ist nachweislich durch eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien belegt.
Leitung: Jutta Poss
26.05.2024, 09:30 - 12:30 Uhr
Parkplatz Onkel Gustav
Kurs-Nr.: 241F2009
Entgelt: 22,00 €
Information und Anmeldung: vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400
Weitere Kurse zum Thema Körper und Geist finden Sie unter folgendem Link auf Moenchengladbach.de und natürlich unter vhs-mg.de.
Stadt Mönchengladbach
Stabsstelle Presse & Kommunikation
Rathaus Abtei - 41050 Mönchengladbach
Telefon (0 21 61) 25 20 81
Telefax (0 21 61) 25 20 99
E-Mail: presse@moenchengladbach.de
Sämtliche Texte können unter Angabe der Quelle frei veröffentlicht werden, Belegexemplare sind willkommen.
Die Pressestelle " Stadt Mönchengladbach" ist Mitglied bei presse-service.de [ www.presse-service.de]. Dort können Sie Mitteilungen weiterer Pressestellen recherchieren und als RSS-Feed oder E-Mail abonnieren.
