Meldungsdatum: 19.09.2024

Angebote der Elternschule am Knappschaftskrankenhaus

Die Elternschule des Knappschaftskrankenhauses Dortmund bietet in den kommenden Wochen wieder vielfältige Kurse und Workshops für werdende Eltern und junge Familien an. 

Los geht es am Donnerstag, 26. September, von 10.00 bis 12.30 Uhr mit einem Workshop zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Die Teilnehmer erfahren, wie der Schlafrhythmus von Kindern aussehen kann, was ihn beeinflusst und wie sie als Eltern damit umgehen können. Die Gebühren betragen 35 Euro pro Person bzw. 50 Euro pro Paar. 

Am Samstag, 28. September, und Sonntag, 29. September, steht jeweils von 10 bis 16 Uhr ein Kompaktkurs zur Geburtsvorbereitung auf dem Programm. In einer kleinen Gruppe erlernen die werdenden Eltern Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung, sie lernen verschiedene Geburtspositionen und Bewegungsübungen kennen und erhalten auch Informationen zum Wochenbett und Stillen.

Am Montag, 7. Oktober, beginnt um 18.00 Uhr ein Kurs zum Beckenbodentraining für Frauen. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie ihren Beckenboden kräftigen und entlasten können, welches die richtige Atemtechnik beim Heben und Tragen ist und wie sie belastende Situationen im Alltag erkennen und vermeiden können. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten von je 60 Minuten. Die Teilnahme kostet 130 Euro und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldungen zu allen Angeboten nimmt Elternschule am Knappschaftskrankenhaus montags bis freitags von 9 bis 14 Uhr unter Tel.: 922 1252 oder per E-Mail an elternschule@klinikum-westfalen.de entgegen.