Meldungsdatum: 22.04.2025
Beim Waldbaden geht es darum, mit allen Sinnen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Ziel ist es, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen, etwa durch entschleunigtes Gehen sowie das bewusste Innehalten und Verweilen in und mit der Natur. Die positiven Effekte des Waldes auf den Menschen sind wissenschaftlich belegt. Reinhilde Türich zeigt Achtsamkeits- und Atemübungen und erklärt, wie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihre Ruhe finden können.
Mitzubringen ist neben wetterangepasster Kleidung, festem Schuhwerk und einer Sitzunterlage auch etwas zu Trinken. Interessierte können sich bei Reinhilde Türich unter der Mobilfunknummer 0170/5953544 oder online unterwww.naturpark-arnsberger-wald.de (siehe Aktuelles & Veranstaltungen – Termine Waldbaden) anmelden. Die Spendenempfehlung des Naturparks liegt bei sechs Euro pro Person.
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Zum Beginn des Monats Mai nimmt Kursleiterin Reinhilde Türich alle Interessierten in die Frische und Fülle des ergrünten Waldes am Möhnesee. Foto: Reinhilde Türich
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