Tipps rund um Gesundheit, Fitness und gesunde Ernährung

Herten - Zeit für Körper und Seele steht am kommenden Wochenende, 14. und 15. Februar 2004, von 11 bis 20 Uhr im COPA CA BACKUM im Mittelpunkt. Dann findet zum ersten Mal das Fit-und-Aktiv-Wochenende im Hertener Freizeitbad statt.

In Zusammenarbeit mit zahlreichen Partnern aus Herten konnte an beiden Tagen ein abwechslungsreiches Programm auf die Beine gestellt werden, das Tipps rund um die Themen Gesundheit, Fitness und gesunde Ernährung bereit hält. Während sich die kleinen Besucher in der Spielgruppe bei Wasserspielen und vielen Mal- und Bastelaktionen austoben, können Eltern bei Entspannungsübungen und Sauna-Spezialaufgüssen für kurze Zeit vom Alltag abtauchen oder bei AquaPower und Tiefwassergymnastik ihre Kondition trainieren. Ein Schwerpunkt wird an diesem Wochenende unter anderem auch auf dem Projekt "vital50plus" liegen, das vom Zukunftsbüro der Stadt Herten initiiert wurde und sich am Aktionswochenende im COPA CA BACKUM beteiligt (Samstag 16-18 Uhr/Sonntag 11-13 Uhr). In Kooperation mit Hertener Experten werden die Besucher am vital50plus-Infostand beispielsweise über die Bedeutung sportlicher Betätigung für Ältere informiert oder können sich zu speziellen Ernährungsfragen individuell beraten lassen. Dazu zählen zudem kostenlose Tipps und leckere Rezepte für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.

Darüber hinaus stehen folgende Partner mit Informationsständen und interessanten Vorführungen bzw. Mitmach-Aktionen vor Ort zur Verfügung: Barmer Krankenkasse (Samstag/Sonntag 12-16 Uhr), Deutsches Rotes Kreuz (Samstag/Sonntag 15-17 Uhr), Heide-Apotheke (Sonntag 14-16 Uhr), Firma herbalive (Samstag 12-18 Uhr/Sonntag 11-18 Uhr), Naturwaren "Schrot und Korn" (Samstag 14.30-16 Uhr), Sportcenter "4ever fit" (Samstag/Sonntag 15-17 Uhr), Tae-Kwon-Do-Sportschule "Chon-Ji" (Samstag 15 Uhr/Sonntag 12.30 Uhr), Tauchclub Herten (Sonntag 14-18 Uhr). Körperfett- und Blutdruckmessung, Schnuppertauchen und viele Informationen rund um Gesundheit, Fitness und gesunde Ernährung werden hier am Fit-und-Aktiv-Wochenende im Vordergrund stehen.

Alle Aktionen an diesem Wochenende sind im normalen Eintrittspreis enthalten. Eine ausführliche Programmübersicht ist den Handzetteln und Plakaten im Freizeitbad COPA CA BACKUM zu entnehmen. Weitere Informationen erhalten interessierte Besucher zudem an der Kasse im COPA CA BACKUM (Telefon: 02366/307-310).