Mach mit - Lauf mit dem Landrat

Am Montag, 6. Juni, startet das Training für Laufanfänger "Von 0 auf 5000". Einsteiger sollen bis zum Herbst fit gemacht werden. Die Hobbyläufer sollen beim Volkslauf "Mach mit - Fit mit dem Landrat" am 25. September in St.Hubert locker die 5000-Meter-Strecke absolvieren.

Den Einsteigerkurs bietet der ASV Süchteln mit AOK und Kreissportbund Viersen. Neben Diplom-Sportlehrer Björn Siegers und dem Lauftreffbetreuer Lukas Verstegen geben Experten Ernährungstipps und medizinische Hinweise für den richtigen Einstieg ins Joggen. Der Kurs findet jeweils montags und mittwochs um 19 Uhr statt, Treffpunkt ist der Parkplatz am Sportpark Süchtelner Höhen. Informationen und Anmeldung unter Telefon 02162/979731 oder info@asv-suechteln.de

Zum nunmehr fünften Mal findet in diesem Jahr die Aktion "Fit mit dem Landrat" statt. Erstmalig ist es dem ASV Süchteln in Kooperation mit Kreissportbund und AOK im vergangenen Jahr gelungen, eine Gruppe Laufanfänger in Kaldenkirchen auf die Strecke zu schicken. "Die Laufanfänger waren hinterher mächtig stolz, eine solche Distanz erfolgreich gemeistert zu haben", sagt Björn Siegers.

Auch in diesem Jahr wollen ASV, Kreissportbund und AOK wieder einige Menschen in Turnschuhen und kurzer Hose auf die Straßen von St.Hubert bringen. Björn Siegers: "Ziel ist es, Laufanfänger über eine Kursdauer von 16 Wochen zu Fünfkilometerläufern zu schulen." Durch gezielte und veranwortungsbewusste Betreuung wollen der Coach und sein Team die Anfänger ans Laufen heranführen. Die Teilnehmer werden neben Hinweisen zum pulsgesteuerten Training auch Informationen über die Wirkungen eines regelmäßigen und richtig dosierten Ausdauertrainings bekommen.

"Ich würde mich freuen, am 25. September in St.Hubert wieder viele Laufanfänger aus diesem Kurs begrüßen zu können", sagt Landrat Peter Ottmann, der selbst die fünf Kilometer läuft und bereits ins Trainingslager eingestiegen ist. Und zitiert den Spruch auf seinem Laufdress: "Bewegung lohnt sich."