Kreis-Volkshochschule: Was tun gegen Stress?

Hektik, Druck und Überforderung machen immer mehr Berufstätigen zu schaffen. Stress zieht häufig psychische und körperliche Reaktionen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen oder Depressionen mit sich. Gefährlich wird es, wenn Stress zum Dauerzustand wird. In einem Workshop der Kreis-Volkshochschule Viersen erklärt der psychologische Berater Peter Wons den Teilnehmern, wie sie die Ursachen für Stress ausmachen und was sie dagegen unternehmen können. Der Kurs findet am Samstag, 4. Februar, von 10 bis 17 Uhr im Kreis-VHS-Zentrum Viersen, Willy-Brandt-Ring 40, statt. Die Teilnahme kostet 38 Euro. Als Ergänzung zu diesem Kurs bietet die Kreis-VHS ein zweitägiges Seminar am Samstag, 25., und Sonntag, 26. Februar, jeweils von 10 bis 17 Uhr an. Die Teilnahme kostet 76 Euro. Auskunft und Anmeldung unter Telefon 02162/93480 oder per E-Mail: vhsanmeldung@kreis-viersen.de
www.kreis-viersen-vhs.de