Fit mit dem Landrat: ASV bringt Laufeinsteiger auf Trab

Beim ASV Süchteln können Laufeinsteiger den Weg in ein sportlicheres Leben finden. Von „0 auf 5000“ lautet das Motto der Gruppe, die sich seit einer Woche trifft. Ziel ist, bei der Aktion des Kreissportbundes Viersen „Mach mit – Fit mit dem Landrat“ am 23. September in St. Hubert an den Start zu gehen und einen Fünf-Kilometer-Lauf zu schaffen.

Zum sechsten Mal findet in diesem Jahr die Aktion „Mach mit – Lauf mit dem Landrat“ statt. In den vergangenen Jahren sind mehrere 100 Sportler nach Elmpt, Kaldenkirchen und St. Hubert gekommen. Dabei war der Weg das Ziel. Dem ASV Süchteln ist es gelungen, in Kooperation mit dem Kreissportbund und der Allgemeinen Ortskrankenkasse (AOK) eine Gruppe von Laufanfänger auf die Strecke zu schicken.

Ein Betreuer-Team führt die Teilnehmer in die Welt des Laufens ein. "Die Teilnehmer erhalten neben Hinweisen zum pulsgesteuerten Training auch Informationen über die Wirkungen eines regelmäßigen und dosierten Ausdauertrainings", sagt Sportlehrer Björn Siegers. Neben Siegers und dem Lauftreffbetreuer Lukas Verstegen geben Experten Ernährungstipps und medizinische Hinweise für den Einstieg ins Joggen.

Bis Ende Mai können Interessierte gerne zur Gruppe stoßen. Der Kurs findet statt jeweils montags und mittwochs um 19 Uhr an der Sporthalle der Realschule in Süchteln. Info und Anmeldung unter  Telefon 02162 /9797 31 oder per E-Mail unter info@asv-suechteln.de