Am Puls der Zeit

Pilates, Zumba und Qigong sind zurzeit in aller Munde. „Trendsport“ sagt der Volksmund. Der Kreissportbund (KSB) Viersen widmet diesen Sportarten  einen Aktionstag. Am Samstag, 13. September, dreht sich alles um Bewegungsangebote, die im Trend liegen. Der KSB bietet zwischen 10 und 16.30 Uhr zahlreiche Sport-Highlights im Schulzentrum am Burgwall in Grefrath an. Der Eintritt beträgt 35 Euro. Anmeldung bis Freitag, 1. August, über

www.kreissportbund-viersen.de

„Trendsport und Veteinssport sind ein gelungenes Tandem“, sagt Klaudia Schleuter, Leiterin der KSB-Geschäftsstelle im Viersener Kreishaus. So richtet sich der Aktionstag an Übungsleiter, Pädagogen und Lehrer der Vereine, Verbände und Schulen. „Die Teilnehmer sollen herausfinden, was gut für sie ist“, sagt Klaudia Schleuter. Darüber hinaus kann jeder am Aktionstag teilnehmen, der Freude an Sport, Bewegung und Neuem hat. „Junge Erwachsene kommen ebenso auf ihre Kosten wie Senioren“, verspricht Klaudia Schleuter. Auf dem sportlichen „Speiseplan“: leichte Kost für Anfänger, Fast-Food für Eilige und Kraft- und Ausdauer-Menüs für Genießer. Der KSB bietet 31 Workshops in vier aufeinander folgenden Blöcken an. Die Teilnehmer können aus jedem dieser vier Blöcke je einen Workshop nach ihren Vorlieben auswählen. Manche der Angebote sind Freiluft-Sport, andere finden in der Halle statt. Bei manchen kommen Sportgeräte zum Einsatz.

Neben den bekannten Trendsportarten gibt es unter anderem Kraftfitness, Core-Training und Cardio. Daneben verpasst der KSB klassischen Sportarten wie Yoga, Hula Hoop oder Boule ein neues Gewand. Wellness kommt dabei ebenso nicht zu kurz wie Gesundheitsvorsorge oder Sport für die grauen Zellen. Das Gehirn trainieren die Teilnehmer mit Brain Walking oder dem Ideen-Trimm-Dich-Pfad.

Info unter Telefon 02162/391744 oder E-Mail an kristina.nowas@kreis-viersen.de

www.kreissportbund-viersen.de