Neuer Kurs Yoganastik im Familienforum
06.01.2015 - Holzwickede
Für Schwangere beginnt im Familienforum Holzwickede, Allee 9, am Freitag, 9. Januar, von 17 bis 18.30 Uhr der Kurs „Yoganastik“, in dem wichtige Elemente der Gymnastik mit Yoga verbunden werden.
Besonders in der Schwangerschaft ist es wichtig, Zeiten der Ruhe und Ausgeglichenheit für sich zu finden. In den Yogaübungen werden Anspannung und Entspannung erfahren. Das Kind wird durch die bewusste und tiefe Yoga-Atmung mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt.
Yogaübungen geben innere Ruhe und wirken nervenstärkend. Sie lindern Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Kreislaufprobleme. Yoga ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt.
Dieser Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besucht werden. Seminarleiterin ist die Hebamme Irina Riesenweber.
Die Teilnahme an diesem Seminar kostet 48 € / 6x 90 Min. Interessierte melden sich bitte bei Marianne Künstle in der Elternschule unter der Telefonnummer 0231-922 1252 oder per Email an elternschule@klinikum-westfalen.de.
Herausgeber: KLINIKUM WESTFALEN GmbH
Ansprechpartner: Herr Jörg Kühn
Am Knappschaftskrankenhaus 1
44309 Dortmund
Telefon: 0231 / 922-1904
Web: http://www.klinikum-westfalen.de
E-Mail: pressestelle@klinikum-westfalen.de
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