Trotz Übergewicht genießen

21.07.2015 - Dortmund

„Essen mit Genuss – dass ist auch bei Übergewicht möglich,“ betont Saskia Turrek, Ernährungsberaterin im Klinikum
Westfalen. Nicht nur unsere Lebensmittelauswahl, sondern
auch unser Essverhalten beeinflusst unser Gewicht. „Wer kann wirklich noch Hunger und Appetit unterscheiden oder weiß, wann er satt ist? Wer kann Essen genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?“,  fragt Saskia Turrek. Ihr Tipp: „Lernen Sie
Ihren Körper wieder kennen und unterstützen Sie so die Gewichtsabnahme.“

Wie das geht, erläutert sie beim Ernährungsabend im Vortragssaal West des Knappschaftskrankenhauses, Am Knappschaftskrankenhaus 1, am Mittwoch, 5. August, von 17.30 bis 19 Uhr. Der Vortrag wird ergänzt durch einen praktischen Teil mit verschiedenen Genussübungen. Ein Unkostenbeitrag von 5 Euro ist von Teilnehmern zu entrichten.

Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:

Oecotrophologin und Diätassistentin Saskia Turrek

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Herausgeber: KLINIKUM WESTFALEN GmbH
Ansprechpartner: Herr Jörg Kühn
Am Knappschaftskrankenhaus 1
44309 Dortmund
Telefon: 0231 / 922-1904
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E-Mail: pressestelle@klinikum-westfalen.de

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