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VHS-Kurs: Qi Gong
08. Oktober 2015.
Qi Gong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Die Übungen sind teilweise über 1000 Jahre alt. Doch erst in den vergangenen 50 Jahren konnte sich das Qi Gong in den westlichen Gesellschaften etablieren. Bei der fernöstlichen Bewegungslehre Qi Gong steht die Lebensenergie „Qi“ im Mittelpunkt. Qi Gong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin und soll Stress reduzieren und die Gesundheit fördern.
In diesem Kurs werden leicht zu erlernende Übungen, Hintergrundwissen und die Qi-Gong-Klopfmassage (auf der Kleidung) vermittelt. Eine geführte Meditation verabschiedet die Teilnehmenden bei jedem Treffen.
Der Kurs, geleitet von Claudia Weinkauf, Gesundheitsberaterin, findet ab Dienstag, den 20.10.2015, jeweils von 16.45-18.15 Uhr in Gescher, Weiterbildungszentrum Riete 6, statt.
Mitzubringen sind: eine Decke oder Turnmatte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschläppchen.
Das Teilnehmerentgelt beträgt 30,00 €.
Anmeldungen sind in den Geschäftsstellen der VHS Borken möglich sowie in den Bürgerbüros der Stadt- bzw. Gemeindeverwaltungen oder unter www.vhs.borken.de.
Pressekontakt: Stadt Borken, Pressestelle Borken, Tel. 02861 / 939 - 105
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