Yoganastik hilft Mutter und Baby
18.01.2016 - Holzwickede
Für Schwangere beginnt im Familienforum Holzwickede, Allee 9, am Dienstag,
26. Januar, von 17 bis 18.30 Uhr der Kurs „Yoganastik“. Dieses Angebot verbindet wichtige Elemente der Gymnastik mit Yoga. Besonders in der Schwangerschaft ist es wichtig, Zeiten der Ruhe und Ausgeglichenheit für sich zu finden.
Bei den Yogaübungen werden Anspannung und Entspannung erfahren. Das Kind wird durch die bewusste und tiefe Yoga-Atmung mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt.
Yogaübungen geben innere Ruhe und wirken nervenstärkend. Sie lindern Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Kreislaufprobleme und verbessern die Vorbereitung auf die Geburt.
Dieser Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besucht werden. Die Teilnahme an dem Seminar unter der Leitung von Hebamme Irina Schlee kostet 48 € für 6 x 90 Min. Interessierte werden gebeten sich anzumelden bei Mariane Künstle in der Elternschule unter der Telefonnummer 922 1252 oder per Email an elternschule@klinikum-westfalen.de
Herausgeber: KLINIKUM WESTFALEN GmbH
Ansprechpartner: Herr Jörg Kühn
Am Knappschaftskrankenhaus 1
44309 Dortmund
Telefon: 0231 / 922-1904
Web: http://www.klinikum-westfalen.de
E-Mail: pressestelle@klinikum-westfalen.de
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