Beckenbodentraining

26.10.2016 - Dortmund

Am Montag, 31.Oktober, beginnt im Knappschaftskrankenhaus um 18 Uhr wieder ein Kurs zum Beckenbodentraining für Frauen. Mit verschiedenen Übungen kann gelernt werden, den Beckenboden zu kräftigen und zu entlasten. Es wird vermittelt, die richtige Atemtechnik beim Heben und Tragen anzuwenden, belastende Situationen zu erkennen und zu vermeiden.

Das Beckenbodentraining setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen und Erlernen der richtigen Technik für die Entlastung des Beckenbodens sind von großer Bedeutung.

Der Kurs besteht aus acht Einheiten a 60 Minuten, die Teilnahme kostet 80 €. Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 0231- 922 1252 möglich.

---

Herausgeber: KLINIKUM WESTFALEN GmbH
Ansprechpartner: Herr Klaus-Peter Wolter
Am Knappschaftskrankenhaus 1
44309 Dortmund
Telefon: 0231 / 922-1904
Web: http://www.klinikum-westfalen.de
E-Mail: pressestelle@klinikum-westfalen.de

Sämtliche Texte und Fotos können unter Angabe der Quelle frei veröffentlicht werden, Belegexemplare sind willkommen.

KLINIKUM WESTFALEN GmbH Pressemeldungen als Email abonnieren