Hatha Yoga in der FBW – noch Plätze frei!

29.03.2017 | Herten

Übungen für Körper, Atem und Geist

Nicht ohne Grund sind Yoga-Kurse derzeit in aller Munde. Wer es schon einmal ausprobiert hat, weiß: Yoga tut gut. Auch die Freizeit- und Begegnungsstätte Westerholt bietet von Freitag, 31. März, bis Freitag, 7. Juli, jeweils von 15.45 bis 17 Uhr und von 17.15 bis 18.30 Uhr Hartha Yoga im Gymnastikraum der FBW an. Yogalehrerin Birgit Leinweber leitet den Kurs, in dem noch Plätze frei sind. Die Kursgebühr beträgt 85 Euro für 10 Kurstage.

Yoga ist kein Sport und auch keine Gymnastik. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches den Körper, Atem und Geist mit einbezieht. Ziel ist es, Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit als Einheit zu erfahren. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen, Anfänger und Sportunerfahrene geeignet.

Zudem sind die Kurse durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Kostenerstattungen durch die Krankenkasse sind bis zu 80 Prozent der Kursgebühren möglich. Bei Bedarf sollte hier jede Person selbst mit der zuständigen Krankenkasse Rücksprache halten.

Interessierte können sich jetzt noch bei Birgit Leinweber unter der Telefonnummer (0 23 66) 3 14 14, per E-Mail an birgit.leinweber@freenet.de oder in der FBW unter der Telefonnummer (0 23 66) 303 471 anmelden.

Pressekontakt: Pressestelle, Calina Herzog (Volontärin), Telefon: 0 23 66 / 303 393, E-Mail: c.herzog@herten.de

Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:

FBW