Bocholt, 06. März 2008
„Zu früh gemachte Sorgen sind zu viel gemachte Sorgen!“
Workshop: 10 Gebote für starke Frauen
Bocholt (pd).
Am Mittwoch, 5. März 2008, lud die kfd (Katholische Frauengemeinschaft Deutschland) Bocholt ins Bocholter Pfarrheim St. Georg zum Workshop „Mut tut gut“ ein. Hier vermittelte kfd-Diözesanreferentin Marita Teunissen den Teilnehmerinnen 10 Regeln, die Frauen Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein vermitteln sollen.
Ein Stuhlkreis zierte gestern das Pfarrheim St. Georg. In der Mitte ein großes Tuch auf den Boden ausgebreitet. Neben diesem Tuch noch eine Seidenrose, ein halbvolles Glas Wasser sowie einige Steine. Ist die Rose am Auf- oder Verblühen? Ist das Glas halbvoll oder halbleer? Was mache ich mit Steinen, die mir in den Weg gelegt werden? Mehr als 30 Teilnehmerinnen ließen sich gestern interessiert und begeistert von der aus Münster angereisten Referentin Teunissen, die „richtigen“ Antworten auf diese Fragen erläutern.
Gleich in der Auftaktveranstaltung des Bocholter Frauentages 2008 werden interessierte Frauen zu selbstbewussten Handeln aufgefordert. Unmut und Selbstzweifel hingegen sollen die Frauen in Zukunft nicht mehr plagen. „Zu früh gemachte Sorgen sind zu viel gemachte Sorgen“, erklärte Marita Teunissen ihren Zuhörerinnen. Denn Erfolg und Selbstbewusstsein sieht sie nicht als Egoismus, sondern als das Annehmen der eigenen Stärken und Schwächen. Mit den „10 Geboten für starke Frauen“ nach der Psychologin Ursula Nuber, gab Referentin Teunissen ihrer Hörerschaft Tipps zu mehr Rückgrat und Steigerung des Selbstwertes. „Denn jeder ist selbst verantwortlich für seinen inneren Fortschritt“, so Teunissen. Regeln wie „Du darfst stolz auf dich sein“, „Du darfst Grenzen setzen“ oder „Du darfst klar und deutlich deine Meinung äußern“ sollen dazu beitragen, dass die Besucherinnen des Workshops in Zukunft auch sich selbst ernst nehmen.
Marita Teunissen führte die Regeln jedoch nicht bloß auf, sondern veranschaulichte sie und machte sie verständlich und greifbar. Dass die Frauen an ihrem Workshop gefallen fanden, sah Referentin Teunissen auch als einen Schritt in die richtige Richtung. Denn Empfindungen wie eine Depression seien Aggressionen, die sich gegen einen selbst richten. Mit ihren 10 Regeln sollen die Depressionen, Ängste und Minderwertigkeitsgefühle der Vergangenheit angehören. Mal „Nein“ sagen können, übertriebenen Perfektionismus und das ständige schlechte Gewissen ablegen können, zu all diesen oft genannten Problemen, fand Marita Teunissen einen Ratschlag, den sie ihren Zuhörerinnen mit auf den Weg gab.
Mit viel Enthusiasmus und ihrem sympathischen Auftreten gelang es der Münsteranerin ihre Zuhörerinnen zu fesseln und für ihr Thema zu begeistern. Gerne nahmen die Frauen die Tipps und Ratschläge an und auch die Zettel, auf denen die Regeln nochmals aufgelistet waren, fanden großes Interesse. So wurde der Workshop für viele der Teilnehmerinnen nicht nur eine Lernveranstaltung, sondern auch zugleich ein unterhaltsames Event am Mittwochabend.
Pressekontakt: Stadt Bocholt - Fahrradfreundlichste Stadt Deutschlands, Fachbereich Zentrale Verwaltung - Interne Dienste-, Petra Taubach, Tel.-Nr. 0 28 71 / 95 33 28, E-mail: ptaubach@mail.bocholt.de
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Frauentag 2008 - Mut tut gut
Annette Hünting (links) begrüßt Marita Teunissen vor dem Workshop "Mut tut gut", der am 5.3.2008 im Rahmen des Bocholter Frauentages 2008 stattfand - Foto: Petra Taubach, Stadt Bocholt