MBK Unna weiter „gute gesunde Schule“

Bewegungs- und Gesundheitsförderung im Unterricht

Nach dem Gewinn des Schulentwicklungspreises 2011 werden auch 2012 weitere Ideen entwickelt und umgesetzt, um das Profil der guten und gesunden Schule voran zu treiben. Schülerinnen und Schüler der AHR 13 des Märkischen Berufskollegs Unna, welche die Allgemeine Hochschulreife in Verbindung mit beruflichen Kenntnissen eines Freizeitsportleiters anstreben, haben jetzt ein neues Projekt zur Förderung der Gesundheit in der Schule gestartet.

In kleinen, im Unterricht hergestellten Videosequenzen stellen sie ihr Wissen über geeignete Methoden und Übungen zur Aktivierung, Kräftigung und Entspannung des Körpers anderen Bildungsgängen zur Verfügung. In diesen Videosequenzen demonstrieren die Schülerinnen und Schüler leicht umzusetzende Übungen, die in Alltagskleidung direkt im Klassenraum nachvollzogen werden können. Durch eine solche „bewegte Pause“, die auch in kurzen Phasen in den Unterricht integriert werden kann, wird nachweislich die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und damit die Effektivität des Unterrichts gesteigert. Im oft bewegungsarmen Schulalltag kommt der Kräftigung der Muskelgruppen, die durch das lange Sitzen belastet werden, eine große Bedeutung zu. Auch der Einsatz gezielter Entspannungsübungen nach erhöhten Stressphasen steigert das Wohlbefinden und die Einsatzbereitschaft der Schülerinnen und Schüler.

Mit Hilfe der in allen Räumen des Märkischen Berufskollegs vorhandenen interaktiven Tafeln können die Videosequenzen in allen Bildungsgängen eingesetzt werden und so den Unterrichtsablauf nicht nur abwechslungsreicher, sondern auch effektiver gestalten.

Bildzeile 1:

Schülerinnen und Schüler der AHR 13 bei der Präsentation der unterschiedlichen Videosequenzen zur Bewegungsförderung.

Bildzeile 2:

Schülerinnen und Schüler im Selbstversuch.

Fotos: MBK