Unna, den 15. August 2016

Es gibt viele Gründe, jetzt in einen der Gymnastikkurse der VHS einzusteigen. Die Kräftigung der Muskulatur schützt die Wirbelsäule. Es wird mehr Energie verbraucht, sodass die Figur geformt wird und Bauch, Beine und Po gestrafft werden. Die VHS bietet unter dem Titel „Bodyfitness“ ein ganzheitliches Training an, das die Muskeln kräftigt und das Herz-Kreislauf-System anregt. Mit guter Laune den Tag beginnen, sich kräftig und attraktiv fühlen — das hilft die Anforderungen des Alltags besser zu bewältigen.

Bodyfitness findet regelmäßig dienstags und freitags um 9.30 Uhr sowie donnerstags um 16.45 Uhr und um 17.30 Uhr im zib in Unna statt. Die Kurse starten am 30. August, am 1. und am 2. September. Die Teilnahmegebühr für 18 Termine zu je 45 Minuten beträgt 63 €. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303-103-714 oder unter www.vhs-zib.de entgegen.

Informationen und Kontakt:

Studienbereichsleiterin Nicola Biege, Tel.: 02303/ 103 732, nicola.biege@stadt-unna.de, Internet: www.vhs-zib.de