Unna, den 15. September 2016

In einem neuen Workshop der VHS Unna Fröndenberg Holzwickede haben Teilnehmende die Möglichkeit, sich mit der Dynamik und Wirkung von Ärger und Wut zu beschäftigen, zum einen auf theoretischer, zum anderen auf der persönlich-individuellen Ebene. Der Workshop findet am Samstag, dem 24.09.16 von 10.30 bis 16 Uhr im Zentrum für Information und Bildung statt.
Im Vordergrund steht die intensive Auseinandersetzung mit der Frage: Was steckt eigentlich hinter diesem ungeliebten Gefühl? In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie Ärger entsteht und wie sie damit umgehen können. Durch dieses Verständnis haben wir es selbst in der Hand, uns zu ärgern oder etwas in unserem Leben bzw. an uns zu verändern, um so den Ärger überflüssig zu machen. Mit diesem Bewusstsein und ein wenig Übung, können wir lernen, unseren Ärger zu verringern oder mehr und mehr zu vermeiden.
Gemeinsame Gespräche, Fantasiereisen und Entspannungsübungen machen diesen Workshop zu einem Wohlfühlerlebnis.
Die Teilnahmegebühr beträgt 30 €.
Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen (Kursnr.: E6035).

Informationen und Kontakt:
Studienbereichsleiterin Nicola Biege, Tel.: 02303/103-732, nicola.biege@stadt-unna.de, Internet: www.vhs-zib.de