Unna, den 16. März 2021

Am Montag, 29. März 2021, um 18 Uhr bietet die Volkshochschule ein Online-Seminar zur Kundalini Meditation an. Es handelt sich dabei um eine aktive Meditation mit Bewegung. Sie umfasst vier Phasen: Schütteln, freies Tanzen/Bewegen, Sitzen und zum Schluss Liegen. Die ersten drei Phasen sind von Klang und Musik begleitet, die vierte Phase ist in Stille. Insgesamt dauert diese Meditation eine Stunde. Die Meditation ist eingebettet in eine kurze Einführung und einen gemeinsamen Abschluss. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um teilnehmen zu können.

Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro.

Unter Telefon 02303/103-767 bietet die VHS eine telefonische Beratung zu den technischen Voraussetzungen an. Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen. 

Link zum Angebot:

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6005B

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