Unna, den 26. Mai 2021

Die Volkshochschulkurse finden nach wie vor online statt. Viele Teilnehmende sind positiv überrascht, wie einfach der Zugang zu den Videokonferenzen sind. Beim Yoga-Kurs „Hatha Yoga für den Rücken“ kommt das Tool BigBlueButton zum Einsatz. Der Kurs startet am Mittwoch, 2. Juni 2021, um 19.30 Uhr und umfasst fünf Termine. Das Angebot richtet sich an Menschen, die für Ihre Fitness und Balance aktiv werden wollen. Im Kurs werden Übungen durchgeführt, die der verspannten Wirbelsäule guttun. Ausgehend von der Rückenmuskulatur wird der ganze Körper gedehnt und gekräftigt. Ein tiefer und gleichmäßiger Atemfluss wirkt dabei unterstützend und entspannend. „Diese sanfte Art des Yogas verhilft zu einer stabilen Haltung“, verspricht Kursleiterin Jeannette Kunz. Sie unterrichtet seit 2016 an der Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede und freut sich, Ihre Begeisterung für Yoga mit anderen zu teilen. Sie sagt: „Yoga in Gemeinschaft zu praktizieren tut einfach gut – auch wenn wir uns im Moment nur über den Bildschirm sehen.“

Die Teilnahmegebühr beträgt 32 Euro. Bei Fragen zu den technischen Voraussetzungen hilft die VHS am Telefon unter 02303/103-767 weiter. Es können auch Termine zum Testen der heimischen Technik vereinbart werden.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: 

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6640

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