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Unna, den 01. Juni 2021 VHS-Aktuell: Online-Vortrag zum Thema "Schlafen ist das neue Joggen"Kreisstadt Unna. Am Donnerstag, 10. Juni 2021, findet von 19 bis 20.30 Uhr ein Online-Vortrag über gesunden Schlaf statt. Die angesprochenen Themenbereiche sind: Was ist guter Schlaf? Welche Schlaftypen gibt es? Wann spricht man von Schlafstörungen? Wodurch kann man das Ein- und Durchschlafen fördern? Was ist Schlafhygiene? Die Teilnehmenden erhalten über die Videokonferenz vielfältige Anregungen aus dem Bereich der Naturheilkunde und Entspannungstherapie. Auch besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Die Referentin Ursula Maschke ist Heilpraktikerin und Entspannungstherapeutin. Das Angebot wird in Kooperation mit der vhs Eschweiler durchgeführt. Die Gebühr beträgt 17 Euro. Teilnehmende benötigen einen Computer mit Internetzugang, Lautsprecher und Kopfhörer/Headset. Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen. Kursnummer 211-6639. Link zum Angebot: https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=211-6639 Pressekontakt: Kreisstadt Unna, Büro des Bürgermeisters, Presseangelegenheiten |
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