Unna, den 21. Oktober 2021

Die Volkshochschule bietet am Samstag, 30. Oktober 2021, ab 14 Uhr, im zib einen Entspannungsworkshop mit innovativem Konzept an: TRE® bedeutet Tension Releasing Exercises = Verspannung lösende Übungen. Die von Dr. Berceli entwickelte Übungsserie zielt auf die dem Körper innewohnenden Lösungsmöglichkeiten muskulärer Verspannung ab. Blockaden können aufgelöst werden, wenn die Muskulatur zu neurogenem Zittern angeregt wird. Die Körperübungen aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des menschlichen Körpers, ein unwillkürliches Zittern entstehen zu lassen. Das wirkt entspannend auf den ganzen Körper. Muskulär festgehaltene Energien werden freigesetzt, Stress löst sich auf. Die Übungen werden im Stehen und im Liegen ausgeführt. Sie sind leicht und risikolos zu erlernen und können dann auch selbstständig ausgeübt werden. Der Dozent Wilfried Ranft ist evangelischer Pfarrer mit Zusatzqualifikation in Körperorientierter Klinikseelsorge (Bioenergetik), Meditationslehrer sowie TRE®-Advanced Provider.

Der Workshop richtet sich an interessierte Personen aller Altersgruppen. Er umfasst drei Stunden und die Gebühr beträgt 38 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

 Link zum Angebot:

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6112