Unna, den 23. Dezember 2021

Die Volkshochschule bietet am ersten Januarwochenende einen Workshop unter dem Titel „Schluss mit Nacken- und Rückenschmerzen“ an. Das Angebot soll am Sonntag, 9. Januar 2022, von 10.30 Uhr bis 13.30 Uhr im zib stattfinden. Wenn es die Corona-Lage erfordert, wird das Angebot online stattfinden. An dem Vormittag lernen die Teilnehmenden einfache und wirksame Übungen gegen Nacken- und Rückenschmerzen kennen. Die Muskeln werden gekräftigt, gedehnt und entspannt. Sie eignen sich besonders für Menschen, die viele Stunden am Schreibtisch verbringen. Denn das viele Sitzen, Telefonieren, Klicken und Tippen im Berufsalltag bringt einseitige körperliche Belastungen mit sich. Die Teilnahmegebühr beträgt 18 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im ZIB, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -767 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot:

https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=212-6502