Unna, den 27. Oktober 2022

Die individuell richtige Ernährung zu finden ist nicht immer einfach. Gerade in den Wechseljahren kann das Wohlbefinden durch die natürliche Wirkung von Lebensmitteln und Getränken verbessert werden. Dabei unterstützt die vhs jetzt mit einem Online-Seminar.

Sehr häufig treten während der Wechseljahre Beschwerden auf, die sehr umfangreich sein können: Ob Hitzewallungen, Nachtschweiß, trockene Haut und Schleimhäute, Schlaflosigkeit und psychische Veränderungen, viele Symptome können das Leben einer Frau beeinträchtigen. Die traditionelle chinesische Medizin sieht in diesen Beschwerden oft einen Mangel an nährenden Säften und Substanzen, die man zum Yin zählt. Der Dozent Peter Hollmayer gibt in dem kostenlosen Online-Vortrag am Donnerstag, 10. November 2022 von 18 bis 20 Uhr, Ratschläge zur Ernährung und Heilpflanzen.

Da der Kurs online stattfindet und interaktiv ist, benötigen alle Teilnehmenden ein mobiles Gerät, das Konferenztool Easymeet24/Zoom, einen Lautsprecher, eine Kamera und idealerweise ein Mikrofon.

Anmeldungen nimmt die vhs per Mail an zib-vhs@stadt-unna.de, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.

Link zum Angebot: Online-Seminar: Ernährung in den Wechseljahren (vhs-zib.de)