Die individuell richtige Ernährung zu finden ist nicht immer einfach. Gerade in den Wechseljahren kann das Wohlbefinden durch die natürliche Wirkung von Lebensmitteln und Getränken verbessert werden. Dabei unterstützt die vhs jetzt mit einem Online-Seminar. Sehr häufig treten während der Wechseljahre Beschwerden auf, die sehr umfangreich sein können: Ob Hitzewallungen, Nachtschweiß, trockene Haut und Schleimhäute, Schlaflosigkeit und psychische Veränderungen, viele Symptome können das Leben einer Frau beeinträchtigen. Die traditionelle...
Einen neuen Besucherrekord verzeichnete am vergangenen Samstag, 22. Oktober 2022, nach zweijähriger Pause das Herbstfest in Königsborn. Wie in früheren Jahren hatten alle Vereine und Verbände umgehend zugesagt, als die Stadtteilkoordination und das Kinder- und Jugendbüro der Kreisstadt Unna zur Vorplanung eingeladen hatten. Ebenso teilnahmefreudig zeigten sich am Samstag auch die Besucher auf der Salzwiese in Königsborn. Bei herbstlich-gutem Wetter gab es besonders für Familien mit Kindern allerhand Aktionen, wie Riesen-Seifenblasen, Hüpfburg,...
Vor dem Hintergrund der aktuellen Energiekrise hat die Bürgermeisterkonferenz der dem Kreis Unna angehörigen Städte und Gemeinden ein einheitliches Vorgehen hinsichtlich der Schließung der Verwaltungen zwischen Weihnachten und Neujahr beschlossen. Danach bleiben auch das Rathaus der Kreisstadt Unna und die Außenstellen zwischen Weihnachten und Neujahr zwischen dem 27. und 30. Dezember geschlossen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nehmen an den vier Tagen einen Teil ihres Jahresurlaubs oder bauen Überstunden ab. Notdienst für Kinder und...
Der Ausbau der Viktoriastraße geht in den 4. Bauabschnitt. Dieser erfordert nun ab Montag, 28. Oktober 2022, wie von Anfang an vorgesehen, eine Vollsperrung der Viktoriastraße im Bereich der Hausnummern 9 bis 22 bis voraussichtlich Ende März 2023. Die ausgeschilderte Umleitung führt PKW-Fahrer die in Fahrtrichtung Westen (Hammer Straße) wollen über die Höingstraße, Hellweg, Uhlandstraße, Morgenstraße, Ostring und die Kantstraße. Eine Umleitung für PKW in Fahrtrichtung Osten (Höingstraße) führt über die Kantstraße, Beethovenring,...
Wegen des Aufstellens einer Stromstation und Kranarbeiten ist die Josef-Ströthoff-Straße zwischen Hertingerstraße und Kletterpoth am Montag, 24. Oktober 2022 zwischen 5.30 und 7.30 Uhr kurzzeitig gesperrt.
Das italienisch-schweizerische "Trio des Alpes" ist am Samstag, 29. Oktober 2022, um 19 Uhr Im Rahmen der Komponistinnen-Konzerte und in Kooperation mit dem Celloherbst am Hellweg zu Gast in Unna auf dem Hof Bellevue. Das Trios um die Violinistin Hana Kotkovà, den Cellisten Claude Hauri und den Pianisten Corrado Greco (Klavier) ist auf die werktreue Interpretation zeitgenössischer Musik spezialisiert. Jüngst realisierten die Musiker*innen ein Projekt zu zeitgenössischen Komponistinnen in Baltimore – mit zahlreichen Erstaufführungen,...
Mit Handmassagetechniken und Fingeryoga dem Alltagsstress entfliehen und das Wohlbefinden stärken. Das bietet die vhs am Sonntag, 6. November 2022, als Workshop an. Viele Menschen sehnen sich nach Entspannung und Entlastung vom stressigen Alltag. Das Seminar hilft dabei, das seelische und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Die Dozentin Jamila Ben Saïd zeigt eine Handmassage mit speziellen Massagetechniken zur Selbstanwendung und Basisübungen des Fingeryogas, damit diese Methoden auch alleine von den Teilnehmenden im Alltag angewendet werden...
Die Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede veranstaltet Anfang November einen Meditations-Wochenendworkshop. Unter dem Motto "Achtsamkeit und Entspannung" können Anfänger*innen oder Geübte verschiedene Entspannungstechniken und Meditationsübungen kennenlernen und praktizieren. Der Workshop richtet sich an alle, die einfache, aber wirksame Methoden kennenlernen möchten, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden und mit den Herausforderungen in Beruf und Alltag besser umgehen zu können. Die Workshops finden unter der Leitung von...
Wenn sich der Drehbuchautor für die Verfilmungen der Romane von Henning Mankell und der Schöpfer der bislang erfolgreichsten skandinavischen und in über 170 Ländern ausgestrahlten Serie "Die Brücke" zusammentun, ergibt dies ein besonderes kriminell-literarisches Duo: Hjorth & Rosenfeldt! Zum Jubiläum von Europas größtem internationalen Krimifestival "Mord am Hellweg" kehren die beiden zurück an den Hellweg. Zusammen erschufen sie die Figur des Sebastian Bergman, der mittlerweile ein eher ruhiges Leben als Psychologe und Therapeut führt....
Die Kreisstadt Unna weist daraufhin, dass die Anmeldungen für das neue Kindergartenjahr – beginnend mit dem 1. August 2023 – noch bis zum 15. Dezember 2022 möglich sind. Die Anmeldungen erfolgen ausschließlich über das Online-Portal mykitaVM. Den Zugang zum Portal finden Eltern unter dem Link unna.mykitavm.de Das Portal hält alle Informationen über die einzelnen Kitas in Unna vor. Auch eine genaue Anleitung zur Registrierung im Portal findet sich auf der Seite von mykitaVM. Nach erfolgter Registrierung im Portal und Auswahl der gewünschten...
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